Meggyes-túrós pite

Nálam örök befutó ez a süti. Imádom a kölestúrót, a meggyet és a linzert is, minden összetevője telitatlálat nálam. Ez tipikusan az finomság, ami előhívja lelkem legmélyén megbúvó irigységemet, legszívesebben egyedül felfaltam volna az egészet és ha nem kellene figyelnem a szénhidrátokra képes is lettem volna rá és ezt a titkot örökre megőriztem volna. ESKÜ. Mondjuk nem együltő helyemben fogyott volna el, de azért egész nap csámcsoghattam volna rajta. De nem. Megszámoltam a szénhidrátokat, így nem estem bűnös csábítás áldozatául. Fő a mértékletesség, ezért olyan lassan fogyasztottam el az adagomat, minden árnyalatát kiélvezve, hogy a végére már majdnem meguntam.

Hozzávalók:

A tésztához:

A meggyes túróhoz: 

  • 4 adag édes túró (tehát 200 g kölesből)
  • 250 g mirelit magozott meggy

Elkészítés:

Keverjük össze a tészta hozzávalóit és egyengessük egy szilikonos sütőpapírral bélelt formába (én 24x24 cm-eset használtam). Szurkáljuk meg villával, majd tegyük 5 percre előmelegített 180 fokos sütőbe alsó-felső sütés programon. Ha kész kanalazzuk rá a langyos túrót, szórjuk meg (kiolvasztott, lecsepegtetett) meggyel, picit nyomkodjuk is bele és tegyük vissza a sütőbe további 35 percre. Várjuk meg amíg kihűl és vágjuk 9 darab egyforma szeletre.

1 szelet meggyes-túrós pite átlagos tápértéke:
221 kcal, 10,3 g zsír, 52,6 g szénhidrát amelyből poliolok 22,7 g, 2,3 g rost, 4,7 g fehérje

1 szelet meggyes-túrós pite átlagos felszívódó szénhidráttartalma: 29,9 g

A tápértékek az adott alapanyagból, a receptben leírt mennyiségű hozzávalókból lettek kiszámolva. Mivel minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke, ezért az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek.

Jó étvágyat kívánok!

Hozzászólások (0)

Nincs hozzászólás egy sem, légy te az első!

Új hozzászólás

Termék a kívánságlistádra került
Összehasonlításhoz adva

Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.